Чувствительность зубов может быть вызвана различными причинами, такими как кариес, обнажение зубных корней, износ эмали, периодонтит и другие заболевания полости рта. Для профилактики чувствительности зубов рекомендуется следующее:

1. Правильное и регулярное чистка зубов. Используйте мягкую зубную щетку и не слишком сильное давление при чистке.

2. Избегайте употребления кислых и сладких продуктов, которые могут разрушать эмаль зубов.

3. Используйте зубные пасты и ополаскиватели, содержащие фторид, для укрепления эмали и защиты от кариеса.

4. Посещайте стоматолога регулярно для профилактических осмотров и профессиональной чистки зубов.

5. Избегайте перенапряжения зубов, например, при скрежетании зубами или при кусании твердых предметов.

6. При наличии чувствительности зубов, обратитесь к стоматологу для определения причины и назначения соответствующего лечения.

Соблюдение этих рекомендаций поможет уменьшить чувствительность зубов и сохранить здоровье полости рта.